食べて痩せられるの？

お仕事の通りかかりでアルテ崎山さんにお邪魔してきました。お昼ごはんは煮込みハンバーグ。めっちゃうまかったです。

しかしお店の霜鳥さんとお話していると意外なことを聞けました。ただ断食・減食するより、多少は食べたほうが良い、ということです。

確かに、最近はタニタのレシピが話題になっていたり、先日行ったﾔｿｳカフェでもデトックス効果とかいう、代謝を良くする食材のことを聞いたりしていました。

やっぱりバランスなんですね。

ここ数日はお店のグランドピアノの響板の修理をしています。フレームを上げて、明日はニスを塗ってフレームを戻す作業になります。ちょっと難しいところです。