なわとび

新しいカテゴリを追加しました。「スポーツ」です。

今日はジムワーク。
ジョギング　20分
なわとび　　3ラウンド
シャドー（フォームの確認）4ラウンド
ミット打ち3　ラウンド

死にました。

最後にもう一度なわとび2ラウンドやろうと思いましたが、足つりそうになったのでやめました。
会長と話していたのですが、朝運動するのが一番体にいいそうで、朝のジョギングにトライしてみたいと思っています。でも私は低血圧で、早起きが苦手なので心配です。

まずは早起きから！