2009年11月25日

生活のリズムをシフト(できるかな?)

生活のリズムをシフト(できるかな?)もうかなり前からなのですが、娘を寝かしつけようといっしょに布団で横になっていると、つい眠ってしまうことがあります。ふと朝目が覚めると「歯も磨いていないのに・・・」とか「もっとビールを飲みたかったのに・・・」とか「ニュース見たかったのに・・・」と悔んでしまうのですが、そういうときってだいたい10時くらいに寝て4時くらいに一回起きて、で7時くらいに起床というパターンになっていることに気付いたのです。そこで、いっそのこと4時で起きてしまおう!ということで昨日から始めたこの企画。なかなか良い感じです。

昨日は朝5時くらいに起きて自宅でノートパソコンに向かっていたのですが、座っていると眠いので今日は5時にピアノスタジオへ出勤!ペダルなどの金属パーツを磨くという地味な作業をひたすらこなしました。これがなかなかすがすがしくて、現在午後4時ですが全然眠くないんです。どういうことなんでしょう?不思議です。

夜残業したくないなら、早起きして仕事をする!
できたらジョギングとかも始めたいですねえ。明日が3日目。三日坊主になりませんように。

生活のリズムをシフト(できるかな?)※写真1:週末のコンサートで本番を待つ会場の写真。チェンバロを少人数編成のオーケストラが囲んでいます。

※写真2:昨日の夕方の大雨の直後の写真です。空気中のゴミが落ちて空気が澄んでいるから景色がきれいでした。


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Posted by かっちょ at 16:05│Comments(3)お仕事
この記事へのコメント
 その習慣、長く続くといいですねえ。
おいらも子どもたちを嫁さんが寝かしつけていると
真っ先においらが眠ってしまうんだよな(笑
Posted by わだあると at 2009年11月25日 16:56
おおおお、チェンバロ~!
何方の演奏でしょうか?

 早起きの方が疲れないと聞きます。
その習慣は非常に良いと思います。
私も見習わねば・・・

 朝5時に出勤、凄いです。
Posted by Aysegul at 2009年11月25日 22:28
>みなさま

結局続かなかったです。
早起きするのがいいが、その分早く寝ても次の日にどっと疲れがでました。
バランスが大事です。
Posted by かっちょかっちょ at 2009年12月01日 14:15
 
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