2009年03月11日

なわとび

新しいカテゴリを追加しました。「スポーツ」です。

今日はジムワーク。
ジョギング　20分
なわとび　　3ラウンド
シャドー（フォームの確認）4ラウンド
ミット打ち3　ラウンド

死にました。

最後にもう一度なわとび2ラウンドやろうと思いましたが、足つりそうになったのでやめました。
会長と話していたのですが、朝運動するのが一番体にいいそうで、朝のジョギングにトライしてみたいと思っています。でも私は低血圧で、早起きが苦手なので心配です。

まずは早起きから！


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Posted by かっちょ at 19:36│Comments(4) │スポーツ
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この記事へのコメント
ボクシングしてるの？もしかして？
わたし、空手とボクシングと柔術してたよ！今はウエイトだけでーす。
Posted by ベートーベン at 2009年03月13日 18:35
＞ベートーベンさん

一度しかお会いしていませんが、結構筋肉ありそうでしたよね。
私もこれから行ってきます。
Posted by かっちょかっちょ at 2009年03月13日 18:41
おひさしぶりです。

私も久しぶりにかっちょさんのところにきましたが、

ボクシングなさっているんですね～

すごい！！

指は大丈夫ですか？


頑張ってください！！


私も運動しなくては・・・・
Posted by Silent　Piano at 2009年03月14日 01:02
＞Silent Pianoさん

こんにちは。コメントありがとうございます！

そうなんですよ。いい加減体が悲鳴を上げてきたので始めてみました。

だんだん慣れてきましたよ。

ちょっと手首を傷めてしまいましたが、大丈夫です。
Posted by かっちょ at 2009年03月16日 10:27
 
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